【健康コンシェルジュ 渡瀬恒彦さん亡くなる】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
渡瀬恒彦さん死去…７２歳、１５年から胆のうがんで闘病
「事件」「震える舌」「仁義なき戦い」シリーズなどの映画や「十津川警部」「おみやさん」をはじめとする推理ドラマでも活躍した俳優の渡瀬恒彦（本名同じ）さんが１４日午後１１時１８分、多臓器不全のため東京都内の病院で死去した。７２歳。島根県出身。２０１５年から胆のうがんで闘病中だった。葬儀は近親者のみで営む。喪主は妻い保（いほ）さん。兄の渡哲也（７５）とはまた違った男の魅力で人気を誇ったスター俳優だった。
詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170315-00000175-spnannex-ent
最近ガンであることを発表されてましたが、多臓器不全が原因だったんですね。
死因がガンであることは稀なのです。
ご冥福をお祈りします。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることを
オススメします
肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております
3月19日日曜少食健康セミナー開催
詳しくはこちら↓
https://kenkotoyonaka.jimdo.com/
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
少食アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ ご自身のカラダに合った食生活をご存知ないあなたへ】
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少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
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「わたし、一日一食しか食べなくて、身長170cm超えてて、体重が40kg代ってやせすぎだよねー」と、とある会合で同席した女性が話しかけてこられました。
見た目もかなり細く、普通ならやせすぎと言われてもおかしくなかった方ですが、少食健康法推しのわたしから見たら健康そのもの。
「今カラダに不具合ありますか？」とおたずねしたら
「それがこんな体型になってから全然だいじょうぶなのよ」と。
それでいいんです。
この女性はカラダに合った食生活をされているという証拠です。
人間の摂理からしたらそれで当然なのです。
やせすぎはダメとおっしゃる方がおられますが、300万年の歴史があると言われる人類のほとんどの期間が、飢餓と向き合ってきたので、ある程度まで体重が落ちるととまるようになっているのです。
自分がデブの頃は
「やせすぎはカラダに悪いで」
と思っていたのは単なる不勉強と感情から発した気持ちや言葉だったのです。
今さらながら反省。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
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少食アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ カラダ酸化してませんか？】
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少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
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健康維持、改善には、体内の解毒とアルカリ化が大事で酸化させないことが必要です。
カラダの仕組みとしては、血糖値が上がると強く酸化します。
解毒とアルカリ化は、瀕死のミトコンドリアを復活させる方法です。
ミトコンドリアの最も重要な役割が、エネルギーを作り出す働きなのです。
解毒、アルカリ化によりミトコンドリアの大好きなマイナスイオンをたっぷり生産し、生命の全てを握っているミトコンドリアを活性することが病気回復の鍵です。
健康とは、ミトコンドリアを元気にさせることと言えます。
医療の三大療法とは、病原体を攻撃するかもしれませんが身体そのものも攻撃します。
病氣で亡くなるのは、病氣そのものよりも処方薬の投薬により抵抗力が落ちたところへ細菌が侵入し死に至らしめるのがほとんどなのです。
つまり体全体の酸化が進みますので、ミトコンドリアも弱体させます。
死とは、細胞のミトコンドリアの死なのです。
ですので、病原菌は死滅させて体組織には安全な方法を選択する事が肝要です。
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三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ お味噌は機能性あふれる食品】
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少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
お味噌は生活習慣病を予防する素晴らしい食品
お味噌には発酵で生成された栄養素も含め、主に下記のような成分が含まれています。
ペプチド・アミノ酸などのタンパク質
イソフラボン
ビタミンE
サポニン
トリプシンインヒビター
レシチン
コリン
褐色色素
食物繊維
ビタミンB2
ビタミンB12
麹・酵母・乳酸菌などの酵素
リノール酸
これらは、がん、高血圧、脳卒中、糖尿病、脂肪肝、ボケなどの予防効果、コレステロール抑制など、生活習慣病予防にも強い味方となる成分が含まれています。
またリノール酸は、高級美白美肌化粧品級に美白効果が抜群です。
また、コリンは、太り難い体質を形成してくれますので、ダイエット効果も抜群です。
リノール酸 美白作用・美肌効果
ビタミンE 抗酸化作用・美肌効果
食物繊維 便秘解消による美肌効果
コリン 脂肪肝抑制による肥満防止
胃がんに関しては、お味噌が優れていることが明らかになっています。
大豆由来のトリプシンインヒビターは、生では有害とされてますが加熱すると、すい臓機能効果が予想され、糖尿病予防の研究が行われています。
これには癌細胞増殖を抑制する働きも期待され、また、血圧やコレステロールも正常値になるよう働きます。
数あるたんぱく質の中でも、豆ペプチドは血圧上昇抑制効果が期待できます。
そして、味噌が熟成される時期に、褐色色素、メラノイジンが生成されます。
メラノイジンが糖分の消化吸収速度を遅くし、食後の血糖値の上昇を抑える働きがあることを明らかになっています。
お食事のときは、真っ先にお味噌汁を飲めば、血糖値上昇の心配は無用です。
お味噌のGI値は、33と非常に優秀です。
GIは、Glycemic Index（グリセミック・インデックス）の略で、食後血糖値の上昇度を示す指標のことをいいます。（GI値60以下が優良とされ、低いほどいいです）
塩分が発酵体と絡んで吸収しやすくなり、塩を水に溶かすだけの塩水による塩分補給より非常に優れています。
お味噌は、こうした発酵大豆の素晴らしい栄養素と自然塩の組み合わせで、素晴らしく効果的な食品です。
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少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
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三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ シークワーサーに驚くべき効能が】
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少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
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シークヮーサー、肝機能改善か 産総研など研究「解毒作用を増強」
沖縄の果実シークヮーサーの果汁が肝機能改善に効果がある可能性が、北海道科学技術総合振興センター（ノーステック財団）、国立研究開発法人・産業技術総合研究所（産総研）などの研究で８日までに分かった。シークヮーサーは脂肪燃焼や血糖値低下などの効果がこれまでに確認されている。新たな付加価値が加わることになると関係者から期待が高まっている。
詳しくはこちら↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170310-00000008-ryu-oki
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沖縄名産 山原(ヤンバル) シークワーサー 果汁100% 720ml ×2本セット
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三双(さんそう) としろう
【健康コンシェルジュ 血液をサラサラにするには】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
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血液をサラサラにするには空腹時間を長くすればいいだけ
血液がドロドロになっていると検査機関で判断されたら、大抵は血液をサラサラにするクスリを出され服用するように指示されたり、水分をしっかりとってサラサラにするように言われると思いますが、例えば降圧剤やアスピリンを服用している高脂血症の方が指先を包丁で切った場合ドバドバと出血して止まりません。
アスピリンは血液凝固作用を失わせます。
アスピリンは血液をサラサラにするので血栓予防になり脳梗塞、心筋梗塞リスクは低下しますが脳出血死亡率は激増します。
クスリが副作用を伴うということはこういうことなのです。
血液をサラサラにするには空腹時間を長くするだけでよく、少食健康法が副作用もなく適しています。
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三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ わたしが健康カウンセリングを始めた理由】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
わたしが健康カウンセリングを始めたきっかけは、知人のガンによる急死でした。
ガンが見つかって11ヶ月たらずでこの世を去りました。
その間、除去手術をし、高額な抗ガン剤をなんども服用、投与してこられましたが、見事に転移して体力が弱り、今から思うとあっという間になくなりました。
この死を無駄にしてはならない。
その想いを胸にさまざまな健康法を探しているうちに、少食健康法を見つけ自身も実践し始めました。
実践し始めて、たった2ヶ月で体重が17kg(82kg→65kg ちなみに身長は175cm)も落ち、逆にカラダの調子が良くなってきました。
その体験を周りにもお話しし始め、聞いた方々が実践されると、
痩せた
高血圧が下がった
20年来ホルモンバランスが悪いとクスリを服用されてた方が、カラダの調子が良くなり必要なくなった
などという報告を受け、現代の食生活がいかに食べすぎかということが、明らかになりました。
昔から、腹八分目で医者いらず、腹十二分目で医者足らずと言われてきましたが、現代はまさに腹十二分目の食生活であることがわかります。
ガンや糖尿病などを始めとする生活習慣病は、まさに食べ過ぎの文化が生んだ症状であり、それを改善することがわたしのカウンセリングにおける使命と考えております。
同じ過ちを繰り返さない。
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三双(さんそう) 敏郎
