【健康コンシェルジュ 食べすぎのレベルがわからないあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食べすぎとは
食べすぎという概念は個人の体質や体力、環境によって大きく異なります。
肉体労働を必要とする作業や、運動をしていてもその分食べる量が多く、体重が増えていったり、病氣になったりするのは、食べすぎだといえます。
これだけ便利な世の中になり、肉体労働を必要としなくなると三食では多すぎます。
しかし、それにうすうす気づいても周りでそのように考えてない方々の意見に流され、行動におこせない方々が大半です。
ご自身の身はご自身で管理せずに誰も管理してくれません。
おかしいと思えばすぐに行動するようにしたいですね。
血液の汚れは食べすぎが原因です。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 万病一元、血液の汚れから】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
万病一元、血液の汚れ
病氣の原因は、体調不良や原因が曖昧になることが多いですが、東洋医学では文明も発達してない2000年も前から、血液の汚れと言い当ててます。
それでは血液の汚れの原因とは、胃腸での浄化能力を越えた量を食べすぎると、十分に消化ができず、不消化物や中間代謝物が生じて、それが血液に吸収されて、血液を汚すのです。
それだけでなく、血液中に糖や脂肪、タンパク質などの栄養物質が多くなりすぎ、そうした物質が体内で利用された結果生じる尿酸、尿素ちっ素、クレアチニン、乳酸、ピルビン酸などの老廃物も多くなり血液が汚れるのです。
また食べすぎだけでなく、運動不足も血液を汚す原因になります。
約50年前までは交通機関や家電製品などが今ほど普及していなかったり、農業に従事する方が多く、農業機械もまだまだ普及していなかったので、肉体を使う労働が一般的だったため、カラダを動かせていたものの、いまでは便利になった反面カラダを動かすことは少なくなってきたので運動不足の状態になり、産熱されなくなり体温が上がらず、血液中の糖や、脂肪などの余剰物や尿酸や乳酸などの老廃物も燃焼・排泄されにくく、汚れやすい状態になっているのです。
他にもストレスや環境汚染物質などにより血液を汚すことにもなります。
カラダを動かしたり、食生活を改善したりすることで健康体を維持できるのです。
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
血液の汚れは食べすぎが原因です。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 意識付けが続かないあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
意識付けできてますか？
糖尿病や高血圧などの症状を抱えたクライアントさんで、ご相談時間以外でもお問い合わせいただく方がおられます。
そういった方について、食生活改善の効果がよくあらわれています。
そういった方にお話しをうかがうと、病院などでは定期的な診察以外はなにも聞けないので、時間が経つと、目的が希薄になってしまうからだそうです。
これはどんな場合にも当てはまるかと思いますが、つねに意識付けを忘れないことが希望や目標達成への近道です。
これはよっぽどの方でない限り、一人ではなかなかできない場合が多いです。
生活習慣病というのは普段の食生活の延長ですので、カラダに諸症状が発症してからでは、手遅れになることもあります。
連休などでゆっくりできるときに、今の食生活について見つめ直してみませんか？
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
血液の汚れは食べすぎが原因です。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 空腹はカラダに良くないとお思いのあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
空腹はカラダに良くないと思っているあなたへ
連休中みなさんいろんなところへお出かけかと思います。
ここ京都も観光客でいっぱいです。
空腹時は元気が出ないところか体温が上昇し、白血球の働きである免疫力は空腹時や体温が上昇すると増強します。
食べると逆に消化するために血液は胃腸に留まり、筋肉をめぐる血液が少なくなるために、産熱が少なくなります。
カラダをリセットするためにも空腹時間を作りましょう。
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ ご自身のカラダと向き合ってますか？】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
ご自身のカラダと向き合ってますか？
ガン患者さんのご相談があり、抗がん剤治療を続けるも、カラダがつらくなってきたからやめたいが、やめるのも不安があるとのことでした。
病院からはやめると進行する可能性もあると言われ、しかたなく続けていくのかと思案に暮れておられる様子が痛々しかったです。
ガンになられてから、標準療法や代替療法などの情報を集めて、現在の治療をされておられるのですが、このままでほんとうに治るのか？という疑念や不安が言葉の端々から感じ取れました。
ガンを含む生活習慣病の原因は、食べすぎから起こるということは、ここではほぼ毎日のように書いてます。
症状を改善していくにあたり、患者さんへの継続的なサポートはかかせません。
ひとりになると、周りからのアドバイスや声などでさまざまな不安やが湧いてくるからです。
当方では患者さんが安心して改善できるような環境をおつくりするお手伝いをさせていただいております。
生活習慣病はその名の通り、普段の生活習慣が原因で起こる症状ですので、その原因を改善すればいいのです。
一人でも多くのガン患者さんのお役に。
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 食べないとパニックになるあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食生活を改善することでパニックを防ぐ
一日三食食べることが当たり前になっている今の世の中、それが逆になければならなくなっていませんか？
小さいときから摂るようにとあらゆる周りから教えこまれてきて、現代栄養学や行政も三食は切れないというよう刷り込まれ、体調面が思わしくなくなり化学療法や手術療法などに頼っているのが今の日本ではないかと思います。
一度刷り込まれてしまうと、呪縛のようになり一食でも食べないとなると、カラダがおかしくなる、貧血で倒れるなどと言われます。
それだけ食に対して自制が効かなくなっているのです。
昨日も書きましたが、一食でも食べないと食べることの楽しみがなくなるかのように、ほんとうに知らない人は言うものです。
人類の歴史において、そのほとんどが飢餓状態ですごしてきており、食べないことでの耐性は十分ついているのですが、この100年弱の歴史において、飽食とまで言われるようになった十分すぎるほどの食生活に対する耐性はほとんどついておらず、いろんな症状を引き起こすのです。
それが生活習慣病と言われるもので、飽食の時代の象徴とも言える症状なのです。
それを防ぐためにも食生活を改善し、一食食べなくてもパニックをおこさない氣持ちのゆとりを持ちたいですね。
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 食べることしか楽しみがないあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
生きてることにに感謝してますか？
昨日知人との会食がありお話ししていたところ、糖尿病や痛風、白内障などの症状が出るわ出るわの、ほんとこれだけよく病氣になってたものやなあと感心しました。
それでも食べることをとってしまうと生きる楽しみがない、と言ってはみんながそうやなあと納得してるようでした。
自身も食生活を改善するまではそういう風に考えてたと思いますが、自身のカラダを正直に見つめて人間の生理を考えてみると、こういった症状のほとんどが食べすぎから起こるのです。
飽食の世の中、食の乱用ではなく食生活を改善し、食への感謝の氣持ちを改めて持ち愉しむことがさまざまな症状から予防できるのではないか、それが生きることへの感謝につながるのではないかと考えます。
生命を粗末にしてませんか？
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
