生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【健康コンシェルジュ 健康であることのありがたさ】

こんにちは

おつかれさまです。

 

 

 

 

 

 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

 三双(さんそう敏郎】です。

 

 

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ大型連休も大詰め。

 

 

 

 

 

 

 

皆さんは大いにお休みを満喫できましたでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

中には

お仕事の方もおられたかと思いますが、

無事に過ごせればそれだけでも十分です。

 

 

 

 

 

 

 

 

中には

病気を患ってこの連休入院されてた方も

おられたかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

生きていればいろんなことがありますが

健康で生き生きと暮らしていけばまずは

それでOK。

 

 

 

 

 

 

 

 

体調不良は

何事においても人生楽しくありません。

 

 

 

 

 

 

楽しい人生に。

 

 

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

 

 

 

 

 

 

少食は代謝力を上げる原動力です。

 

 

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

 

 

少食を実践されることをオススメします

 

 

本日もご覧いただき

ありがとうございました

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【健康コンシェルジュ 早朝から並んで、、、】

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大型連休も半ばを過ぎてきました。

 

 

 

 

 

 

 

京都市内の街中では

普段以上の観光客でごった返しています。

 

 

 

 

 

 

それが

観光地だけでなく

今では食べる場所での大行列がどこもかしこも。

 

 

 

 

 

 

食べるのに軽く一時間は

待つのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

待ってる方は平気なんでしょうけれど

はたから見ていると

食べるためにわざわざ並んで、、、。

それも早朝からとか。

 

 

 

 

 

 

そういえば思い出しましたが、

食堂の前で待っておられる途中で

倒れられた方がおられたことを。

 

 

 

 

 

 

 

 

食へのこだわりが

半端ないのでしょうけれど。

 

 

 

 

 

 

 

 

遠くから来て

並んでお疲れ様です。

 

 

 

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

 

 

 

 

 

 

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【健康コンシェルジュ 食べる分量は加減して】

こんばんは

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新時代が始まりました。

 

 

 

 

 

 

と言っても

これは世界中で日本だけのことで

他の国では普段通りのことなのでしょうけれども。

 

 

 

 

 

 

 

何か特別なことがある時は

外食などされることが多いことでしょう。

 

 

 

 

 

 

そういった場所でも

普段の習慣で、残さずに食べましょう、みたいな

ことを鵜呑みにされてついつい食べすぎることもあるでしょう。

 

 

 

 

 

現代の日本人は

食べすぎると次の食事を減らそうとかしないそうで、

そうなれば結局食べ過ぎた食事もしっかり消化されずに

体内に残って、食べた時は栄養だったものが老廃物として

蓄積されていくのです。

 

 

 

 

 

 

 

溜まっていくと

生活習慣病を引き起こす元になり、

血管が詰まったり、カルシウム成分が固まって

結石などを作ってしまうことになります。

 

 

 

 

 

 

 

現代人は食事ついては

加減ができなくなってしまっています。

 

 

 

 

 

 

 

食べ過ぎたら次の食事はしないくらいでないと

そう簡単に健康になりません。

 

 

 

 

 

 

 

現代人にとって

食べないくらいが健康にちょうどいいのです。

 

 

 

 

 

 

 

料理の作り手は

美味しいものを作ることが目的で

作る量は食べる側の体調まで考えて作ってはいません。

 

 

 

 

 

 

 

加減ができる人生にしたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

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【健康コンシェルジュ 新時代になっても健康で】

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今日で平成時代は終わり。

 

 

 

 

 

 

明日から新元号がスタートします。

 

 

 

 

 

 

元号が変わっても

健康でいたいのはどの時代でも同じ。

 

 

 

 

 

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

 

 

 

 

 

 

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【健康コンシェルジュ 本当に身近な方が、、、】

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昨日こちらで

身近な方が、と書いたところですが

昨年、共に修練を積んできた同志が

連絡してきて、

「ぼく今、脳出血で入院してるんです、、、」と。

 

 

 

 

 

 

 

いろんな思いが話しながら錯綜したけれど

まずは生きてくれていてよかった。

 

 

 

 

 

 

 

確か彼はまだ40歳手前だったと思う。

 

 

 

 

 

 

確かお子さんも小さいはず。

 

 

 

 

 

40歳といえば

まだまだこれからだと思う。

 

 

 

 

 

しっかり復帰して

活躍してくれることを願うばかりです。

 

 

 

 

 

 

彼や彼の身内の方には

大変申し訳ないかもしれないけど

仕事も忙しかっただろうけど

こういった症状になる前に

食習慣を変えていれば、、、。

 

 

 

 

 

 

まず健康で生きていくには

あなたの普段の食生活を

見直すことから。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

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【健康コンシェルジュ 身近な方が若くに病気で亡くなられたことありますか?】

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みなさんの中には

こういった経験をされたことがある方も

最近では多いかと思います。

 

 

 

 

 

 

40代でガンで亡くなる、

50代で糖尿病で亡くなる、

60代で心筋梗塞で亡くなる、、、

 

などなど

私が知っている方でも直近でこれだけの方がおられます。

 

 

 

 

 

 

 

若くで亡くなられたら

まだまだこれからなのに、、、、

 

とまずは思われるでしょう。

 

 

 

 

 

こういった

病気が原因で亡くなる方というのは

よく聞いてみると

亡くなる原因というのが違ったりします。

 

 

 

 

 

 

その症状を防いだり、抑えたりしようとする

薬が原因で免疫力や抵抗力が落ちて、命を落とすことも

あるのです。

 

 

 

 

 

 

 

その病状を

改善しようと投薬治療しているのに

気の毒なことです。

 

 

 

 

 

 

 

心筋梗塞脳梗塞などは

なってしまう前に血管がつまっていくので

その症状が出てしまえば早急な処置が施されない限り

存命は難しいでしょう。

 

 

 

 

 

 

若くして

お亡くなりになり悲しむ前に

そうならない生活習慣を身につけたいものですね。

 

 

 

 

 

 

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【健康コンシェルジュ 病気の原因って知ってますか?】

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この答えって

病院で聞かれたことはありますか?

 

 

 

 

 

 

その時

わかりやすく教えてもらったことはありますか?

 

 

 

 

 

 

おそらく

皆無だと思われます。

 

 

 

 

 

 

なぜだかわかりますか?

 

 

 

 

 

 

 

本当のことを教えてしまうと

病院に勤務されてる方はどうなると思います?

 

 

 

 

 

 

 

だから

わかっていても本当のことを教えない方や

そんなことも教えられずに勤務されてる方も

おられるのです。

 

 

 

 

 

 

考えてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

今の日本での医療予算って

どれくらいかご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと40兆円を超えているのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです。

 

 

 

医療という

立派なビジネスモデルなのです。

 

 

 

 

 

 

 

国家予算の約半分です。

 

 

 

 

 

 

というわけで

病気の原因ってわかっていても

なかなか知らされないのです。

 

 

 

 

 

 

そういった背景を知って

今の世の中の仕組みを紐解いていきましょう。

 

 

 

 

 

 

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

 

 

 

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