生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【健康コンシェルジュ 食べずに血液を流せ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です。ご覧いただきありがとうございます。 食事をすると、その消化のために胃腸に供給される血液が多くなり、脳や心筋をはじめ、他臓器へ回る…

【健康コンシェルジュ 少食のメリット】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です。ご覧いただきありがとうございます。 ここではいろいろ書いてきましたが、気になる記事がありましたので掲載。 詳しくはこちら↓http://ma…

【健康コンシェルジュ 朝食食べたらお腹が張って苦しくなるあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です。ご覧いただきありがとうございます。 朝からごはんやパンを食べるとお腹が苦しくなるときはありませんか? 食べたことでパワーが出るなん…

【健康コンシェルジュ 食欲の秋】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 食欲の秋になりました。 美味しいものがそこらじゅうにあり食欲をそそりますね。 汗もかく気温で…

【健康コンシェルジュ 食べない習慣つくり】

おはようございますあなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べる習慣を作るのは物心つく前からご家族によってなされていますが、その影響で生活習慣病にかかっ…

【健康コンシェルジュ 少食でジンセイ大いにたのしもう】

おはようございますあなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 おいしいもの一杯食べてジンセイ大いに楽しむのは今では当たり前ですね。 旅行に行くのもおいしいもの…

【健康コンシェルジュ 少食健康法とは】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 私たちは学校、家庭で、1日3食たべましょうということを教えられてきました。 何の疑問ももたず、…

【健康コンシェルジュ 朝こそカラダを動かせ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝の運動はカラダにいいんです。 朝に運動をする最大のメリットは血液の巡りが良くなって脳に酸素…

【健康コンシェルジュ 食べる愉しみって】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べる愉しみ これはいろんな考え方ができると思います。 量的なたのしみもあれば、 質的なたのし…

【健康コンシェルジュ 食間は長くとる】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食間を18時間以上空けてますか? 食べてから一般的に18時間で消化し排泄されます。 その間に食べて…

【健康コンシェルジュ 辛抱は子供から】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 お腹が空いて力が出ないよーってほんと? 誰が言い始めたかわかりませんが、小さいお子さんがよく …

【健康コンシェルジュ どっちとる】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食欲を取るか、孫の顔を取るか 究極の選択と言っても過言ではないでしょう。 私の幼なじみのその後…

【健康コンシェルジュ そんなに食べてないのに】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 生活習慣病の原因は食べすぎ 食べすぎると生活習慣病を患って しまいますが、今生活習慣病を患って…

【健康コンシェルジュ 台風太りのあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 台風太り 今年も日本を直撃する台風が後をたちませんね。 台風の進路を予想される地域にお住いの方…

【健康コンシェルジュ 食べることよりも】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べることよりも身の回りの安全確保を 今日も台風が近づいてきてます。 これほど正確に日本列島を…

【健康コンシェルジュ またや、、、】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 俳優の志水正義さん死去 「相棒」や「秘密のケンミンSHOW」に出演 ドラマ「相棒」などに出演する俳…

【健康コンシェルジュ 少食は難しい】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食になるのは難しい ここでは当たり前のように少食のことを 簡単なように言ってますが、思いつき…

【健康コンシェルジュ 世の中矛盾だらけ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食間5時間は短すぎる 一日三食食べるということはだいたい 朝食7~8時 昼食12~13時 夕食18~20時 …

【健康コンシェルジュ 健康になりたいなら】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ほんとうに健康になりたいなら ほんとうに健康になりたいなら、もしくは家族をほんとうに健康にし…

【健康コンシェルジュ 病で痩せるな】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 病で痩せるのはおもしろくないですね 糖尿病やガンになってから、薬や治療でやせる方が ほとんどで…

【健康コンシェルジュ 呪文ですなぁ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食欲の秋といわれる時期ですね。 一般の方々はそう言われたら、条件反射のように そうやなぁ、おい…

【健康コンシェルジュ 食べたいんだよね】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 走る前に食べるな! ここでは何回も言ってますが、 走ってもね~やっぱり食欲はあるんですよね~。…

【健康コンシェルジュ 思いついたら】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 自分と向き合う時間を作っているか これは非常に大事なことだと考えている。 忙しさにかまけて気が…

【健康コンシェルジュ コレ注目】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 コレは特筆かも なでしこが危ない!?:ガンの本当の原因は除草剤と殺虫剤だった!? 詳しくはこち…

【健康コンシェルジュ 大流行】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ガンで亡くなる方の多さがハンパない 最近追悼の話ばかりしか書いてません。 それだけ生活習慣病で…

【健康コンシェルジュ 早いな】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 また追悼 魔裟斗“盟友”KIDさんの死悼む「大事な仲間が逝ってしまった」 総合格闘家の山本“KI…

【健康コンシェルジュ 追悼】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 次々と大病を患われて、、、 樹木希林さんが死去 最期は自宅で家族に看取られて 数々の映画、ドラ…

【健康コンシェルジュ 史上最強のデトックス】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ほんとうのデトックスとは デトックスとは体内に溜まった毒物を排出させることである。 という意味…

【健康コンシェルジュ 食べなくてもお腹は空かない】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べなくてもお腹は空かない? 少食に慣れると食事を摂ることをご自身で コントロールできるように…

【健康コンシェルジュ リバウンドのなれの果て】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 友人のその後、、、 一時期、一日二食にしてここ30年でみたことのない 60kg台まで体重が減った幼な…