生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【健康コンシェルジュ 一日の運動量を知る】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ご自身の一日の運動量を知る 学生時代、運動系クラブに在籍していた方は普段の運動量をよくご存知で…

【健康コンシェルジュ 健康常識を変えろ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 基準を変えろ 一日三食 → 一日一食 栄養あるものを食べるのが健康の秘訣 → 食べずに体内の細胞を働か…

【健康コンシェルジュ 食べることに執着しているあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べることに執着しているあなたへ 人生で食べることほど楽しいものはありません、と言われる方は少…

【健康コンシェルジュ これからは食べずに楽しめ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 これからは食べずに人生を楽しめ これまでは食べることが人生の最大の楽しみとか言っておられました…

【健康コンシェルジュ 食べたくなったらすぐ寝ろ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べたくなったらすぐ寝ろ お腹が空くと感じたらすぐになにかを食べたくなるのは人間の性分でしょう…

【健康コンシェルジュ 寒いときは食べずに体温を上げろ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 寒いときほど食べずに体温を上げよ 昨日あたりからまた寒くなってきて、ここ京都では痛いくらい冷た…

【健康コンシェルジュ 病気を治すには薬でなく食べないこと】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 病氣から恢復する体質の作り方は食事法にあった。 なにも難しいことを勧めるわけではありません。 一…

【健康コンシェルジュ 今年こそ空腹体質を作れ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今年は空腹体質に変えましょう お腹がすくとお腹が鳴り、それが恥ずかしいと思われていますが、カラ…

【健康コンシェルジュ あなたの健康にも目標を】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康にも目標を 健康は与えられているものでもなく自らが意識して作り上げていくものですが、一般的…

【健康コンシェルジュ 痩せすぎている人ほど実は超健康】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 痩せすぎている人ほど健康ってご存知でしたか これは世間の通説とは全く異なるかもしれませんが痩せ…

【健康コンシェルジュ 闘将もがんに勝てず】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 闘将も病に勝てず 楽天の星野仙一球団副会長が急逝したニュースはおどろきでいっぱいでした。 おおよ…

【健康コンシェルジュ カラダが重いと感じたら食べるな】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 カラダが重たいと感じたら食べるな 昨日あるいは今日からお仕事という方がけっこうおられると思いま…

【健康コンシェルジュ 健康に感謝しよう】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康に生きていることに感謝しよう 今日からお仕事の方もおられることと思いますがご苦労様です。 無…

【健康コンシェルジュ 胃腸を休めたいなら食べるな】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 本当に胃腸を休めたいなら食べるな 新年も無事にすごせ、お身内の方や知人友人方との杯を交わされた…

【健康コンシェルジュ 食べすぎたら食べるな】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べすぎに注意 お正月は家族や身内が集まって祝うときでどうしてもおせち料理やその他の食事が多く…

【健康コンシェルジュ 無事に健康で新年を迎えられましたか】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 新たな新年を健康に迎えられありがたい あけましておめでとうございます。 旧年中はお世話になりあり…

【健康コンシェルジュ 来年も健康な一年を】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今年一年お世話になりました。 来年もみなさんにとって楽しい人生をすごしていただける一年となりま…

【健康コンシェルジュ 休みこそカラダをいたわれ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 休みこそ食べずにカラダをいたわろう ようやくお仕事も終わりゆっくりされてる方も多いことかと思い…

【健康コンシェルジュ メタボは食べるな】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 メタボなのにまだ食べますか 食欲というものは食べること以外でおさまることはほとんどないでしょう…

【健康コンシェルジュ せわしい年の瀬を乗り切れ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 せわしい年の瀬を乗り切れ いよいよ年の瀬モードも本格的ですね。 体調管理にはくれぐれも注意しまし…

【健康コンシェルジュ 中肉中背は病氣予備軍】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 中肉中背は病氣予備軍 わたしはこれくらいだから問題ないだろうとタカをくくっているかもしれません…

【健康コンシェルジュ 長期オフこそ食べるな】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 長期オフの時こそカラダのリセットを いよいよ年末もおしせまってきました。 仕事もちょうどピークを…

【健康コンシェルジュ 食べない日を作れ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食事しない日をつくれ 脂肪吸引の手術後に女性死亡 名古屋の美容クリニック なんて記事がクリスマス…

【健康コンシェルジュ 自身の健康状態を甘く見るな】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 自身の健康状態を甘く見るな 体調が良くなかったり、血液中の諸成分の数値が異常だったとしてもそれ…

【健康コンシェルジュ 食べることも中毒症状です】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べることは中毒症状でもある。 幼なじみのお母さんは大きな体格をされてました。 話によると昔から…

【健康コンシェルジュ ココロを満たす前に食欲を満たせ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ココロを満たす前に食欲を満たせ 昨日は食欲を満たす前にココロを満たせ、と言いました。 まったく逆…

【健康コンシェルジュ 食欲に走る前にココロを満たせ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食事は食べだしたらやめられない 食事というのは不思議なもので、食べだしたら途中でなかなかやめら…

【健康コンシェルジュ ホンモノの空腹を知らないあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あなたの空腹は本当なのか? おなかがすいた、おなかがすいたと食事前になるという人がいますが、そ…

【健康コンシェルジュ 一日三食というフレーズに飼いならされてるあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ホントに一日三食摂ることが必要なのでしょうか? 一日一食にしてから、三食食べている人を見ていて…

【健康コンシェルジュ 自身のためにカラダを動かしても痩せません】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 カラダを動かすなら他人に喜ばれるような動きを やせようと自分のためにカラダを動かそうとしても長…