おはようございます 少食で2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます 筋肉運動のススメ ここではいつも少食についての健康法を書いてますが、カラダを動かすことは二の次と考えていました。 と言う…

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