生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

2017-10-09から1日間の記事一覧

【健康コンシェルジュ 食間を18時間あけて健康に】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 18時間食べずにすごしてますか? 食べてから一般的に18時間で消化し排泄されます。 その間に食べてし…