おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 お腹がすくとイライライライラするあなたへ。 昼食を摂ってから数時間経つと血糖値が下がってきます…