おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 基準を変えろ 一日三食 → 一日一食 栄養あるものを食べるのが健康の秘訣 → 食べずに体内の細胞を働か…