こんばんは おつかれさまでした。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 今日も もっそ冷えてますね～。 冷えると どうしても身体を動かしたくなくなったり…