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生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【健康コンシェルジュ 白砂糖のこんな一面知ってました?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 白砂糖を摂ると、虫歯になるのか?白砂糖は精製過程でビタミンやミネラルなど微量栄養素を…

【健康コンシェルジュ ペットボトルつねに持ち歩いているあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 水分の摂りすぎにご注意 常時ペットボトルの飲料水を持つ方が多いです。 セミナーや勉強会…

【健康コンシェルジュ 少食を躊躇っているあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 なかなか痩せませんというお悩みにお答えします。 今の食生活を改善しないと大きな変化は…

【健康コンシェルジュ 情報を鵜呑みにしているあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食事制限や食生活改善といったキーワードを検索すると、間食はしない、カロリー数は控える…

【健康コンシェルジュ 現状に満足しているあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 そうかもしれないし、そうでないかもしれない わたしがお知らせしていることは、みなさん…

【健康コンシェルジュ ガン宣告受けると身に起こること】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 経験者から聞いた「がん宣告されて、あなたの身に起こる10の出来事」を書いてみようと思い…

【健康コンシェルジュ 目を取り出して洗いたいくらい花粉症のあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今の時期は、スギ花粉症に悩む人にとってはつらい時期ですよね。頻発する涙やくしゃみ、瞼…

【健康コンシェルジュ ダイエットしたけどやせなかったあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 リバウンドしない痩身法とは? ご相談でよくあるのが、ダイエット。 みなさんご自身のカラ…

【健康コンシェルジュ 生命を粗末にしてませんか?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ご自身の生命、粗末にしてませんか? たまらなくなる時があります。 それはガン宣告を受け…

【京都催事帳 銀閣寺春の特別公開】

おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただきありがとうございます 地震や台風で被災された世界中のみなさま心よりお見舞い申しあげます。 今日は銀閣寺 春の特別公開をご案内します。 室町幕府八代将軍足利義政公により造営された銀…

【健康コンシェルジュ カラダのケアをせずに人生を楽しめていないあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今朝も京都市内は冷え込んでます。 少し暖かくなりさくらが咲きはじめ、観光客も多くなっ…

【健康コンシェルジュ ガンのことをほとんど知らないあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あなたはガンという症状についてどれほどご存知ですか? 「あなたは、がんだ」 これほどイ…

【健康コンシェルジュ 白血球に別腹なし】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善パーソナルアドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ご自身のカラダを知りましょうシリーズ 白血球に別腹は存在しない。 みなさんはお腹いっぱ…

【健康コンシェルジュ あなたの白血球元氣ですか?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あなたの白血球元気ですか? 免疫力の中心である血液中の白血球は、われわれ…

【健康コンシェルジュ このデータ誠か?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 1975年から約35年間で医師の数、ガン死者数は約13万人だったのに、2009年現在…

【健康コンシェルジュ 朝食摂らないだけでメタボ改善?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝食を摂らないだけでメタボ改善? 普段三食摂ってる方々は、朝食をやめてみ…

【健康コンシェルジュ 断食や少食をしていた方々】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 歴史的な宗教家や哲学者、発明家は人生でのここ一番という時に、断食や少食を…

【健康コンシェルジュ 自然治癒力をご存知ないあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 われわれ人間のカラダはつねによくしよう、長生きしようとさまざまな反応をす…

【健康コンシェルジュ 夜型人間が知っておくべきこれだけのこと】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 現代人は夜型の生活が多い傾向にあります。 たいていは仕事が終わり、遅くに…

【健康コンシェルジュ 水分の摂りすぎにご注意】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 水分の摂りすぎに注意 少しずつ寒さが緩み、春を感じる季節になりつつありま…

【健康コンシェルジュ よく寝たのに目覚めが悪いあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 よく寝ても目覚めが悪いあなたへ 夜もそれほど遅くなく、かと言ってお仕事もそんな…

【健康コンシェルジュ 一日三食食べるのが当たり前とまだ思っているあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日三食の生活が当たり前になっていますが、なぜか生活習慣病を含む病氣になられて…

【健康コンシェルジュ ほんとうにカラダにいいことって?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ほんとうの意味でカラダにいいことしてますか? 第二次大戦後数百人しかいなかった…

【健康コンシェルジュ 空腹感ってお腹がすいたからじゃない?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 みなさんは、「お腹がすいた」ということは、胃腸の中に食べたものが消化され、空っ…

【健康コンシェルジュ セミナーご参加ありがとうございました】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー・パーソナルトレーナー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 昨日は少食健康セミナーを開催しました。 健康に関するお仕事をさせていただいてる…

【健康コンシェルジュ いいパフォーマンスしてますか?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 本格的な春を迎えました。 昨日今日と京都はいいお天気です。 寒い時期はなにやら押し込められていたような…

【健康コンシェルジュ 正しい健康法って?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 正しい健康法とは インターネットやマスコミ、書籍などいろんな情報が山のようにあふれていったい正しい健…

【健康コンシェルジュ ホンモノの塩を摂ってますか?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 大方の方が信じ込んでいる認識に「塩分の摂りすぎは体に良くない」ということがあります。詳しく言うと、そ…

【健康コンシェルジュ 渡瀬恒彦さん亡くなる】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 渡瀬恒彦さん死去…72歳、15年から胆のうがんで闘病 「事件」「震える舌」「仁義なき戦い」シリーズなど…

【健康コンシェルジュ ご自身のカラダに合った食生活をご存知ないあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 「わたし、一日一食しか食べなくて、身長170cm超えてて、体重が40kg代ってやせすぎだよねー」と、とある会…

【健康コンシェルジュ カラダ酸化してませんか?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康維持、改善には、体内の解毒とアルカリ化が大事で酸化させないことが必要です。 カラダの仕組みとして…

【健康コンシェルジュ お味噌は機能性あふれる食品】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 お味噌は生活習慣病を予防する素晴らしい食品 お味噌には発酵で生成された栄養素も含め、主に下記のような…

【健康コンシェルジュ シークワーサーに驚くべき効能が】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 シークヮーサー、肝機能改善か 産総研など研究「解毒作用を増強」 沖縄の果実シークヮーサーの果汁が肝機能…

【健康コンシェルジュ 血液をサラサラにするには】

こんにちは あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 血液をサラサラにするには空腹時間を長くすればいいだけ 血液がドロドロになっていると検査機関で判断されたら、大…

【健康コンシェルジュ わたしが健康カウンセリングを始めた理由】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 わたしが健康カウンセリングを始めたきっかけは、知人のガンによる急死でした。 ガンが見つかって11ヶ月た…

【健康コンシェルジュ 女性の糖尿病にご注意】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 11人に1人が糖尿病 女性特有の初期症状 女性の11人に1人が糖尿病にかかると言われています。実は女性特有の…

【健康コンシェルジュ すぐに効果が出ずに不安になっているあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食し始めたけど痩せないんですけど、とご相談いただく方もおられます。 人間それぞれ機能や体躯は同じで…

【健康コンシェルジュ 驚愕の新事実 太ってるのは病氣です】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 太るのは病氣です。 ご存知でしたか? 身長もまだまだ延びるお子さんの場合は成長過程の一つですが、カラダ…

【健康コンシェルジュ 食べる姿は見苦しい】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 昨日のテレビで、ダイエットを取り上げた番組がありました。 個々の目標に向かって、ダイエットするという…

【健康コンシェルジュ 一日三食という病氣生産システム】

こんにちは あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べないといけないという呪縛はもはや当たり前なんですね。 少食を実践してから、世間全般がそんな風になっている…

【健康コンシェルジュ 食べなければいけないと思い込んでるあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 三食食べなければならないと思っているあなたへ 食欲のないときでも食べなければ体に良くないから、と無理…

【健康コンシェルジュ 少食健康法で身につくすごい習慣】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食健康法は自制心も養う 少食を実践していく上で、身につく習慣として、自制心が今まで以上についていき…

【健康コンシェルジュ 肉の食べすぎに注意】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今日は、血液を汚す最大の原因は動物性タンパク質の摂り過ぎ、についてお話しします 血液が汚れる、もっと…

【健康コンシェルジュ コリを軽くみない】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今日は凝りと脳梗塞、心筋梗塞との関係についてお話しします。 凝りと脳梗塞や心筋梗塞なんて、一見関係な…

【健康コンシェルジュ 解毒できてますか?】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ご存知でしたか? 病気改善には体内の解毒とアルカリ化がカギ! 健康維持、改善には、体内の解毒とアルカリ…

【健康コンシェルジュ 後悔先に立たず】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 当院でよくある話し。ガンや糖尿病などで亡くなられてから少食のお話しをすると「なんで生きてるときにもっ…

【健康コンシェルジュ 健康のカギはひき算】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 現代の栄養学では、食べ物やサプリメントなどをとり入れて健康を促進する、たし算の考えが根本にあるような…

【健康コンシェルジュ またひとり、、、】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ムッシュかまやつさん死去 昨年肝臓がん公表、78歳 グループサウンズ「ザ・スパイダース」のメンバーとし…

【健康コンシェルジュ 少食こそ古来からの健康法】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 よくいただくご質問で、少食はいつまで続ければいいの?ということについてお話しします。 当院でアドバイ…

【健康コンシェルジュ 体温が低く病氣がちなあなたへ】

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します少食アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 日本人の体温がこの50年で約1℃低下しています。 その理由として・交通機関の発達や家電製品の普及でじゅう…