【今の環境では消化しきれてません】

おはようございます

さんそうです

国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

今日は
現代と昔の生活の違い
についてお話しします

古くから生き物は生きるために
狩猟や農耕などに従事して
生きておりまさに食べるものを
作るために労働してきました

そのため朝早くから出かけては
作業を行ってきたために今以上に
体を動かしてきましたので
身体も自然と鍛えられており
それが筋肉を鍛え血流もよくして
いましたが現代の労働といえば
中にはデスクワークのみでずっと
座って作業をする、ほとんど身体を
動かさないわけですので体力は
鍛えないは食事も同じように摂って
いれば当然摂りすぎになります

今の労働環境や生活環境では
食べすぎなのですがそれを
一日三食きちっと摂らなければ
いけないと吹聴している状態は
ほんとになにも考えてないと
いう結果です

もう少し考えて生活されることを
オススメします

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本日もご覧いただき
ありがとうございました

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ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎