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生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【生活習慣病でお悩みのあなた】

こんにちは

 

 

 

さんそうです

 

 

 

 

国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

 

 

 


今日は
生活習慣病は食べ過ぎが原因について
お話しします

 

 

 

普段からの生活習慣の延長でー
起こる症状が生活習慣病であって
生活習慣を改めることから
改善は始まります

 

 


一日三食がそもそも食べすぎで
それを改善することから全てが
始まるといっても過言ではありません

 

 

 

どういったものを食べるという
のではなくまずは一食やめましょう
という食事指導です

 

 

 


極端かもしれませんが
飢餓をずっと経験してきた人間に
とっては最も効果的なのです

 

 


空腹感もしばらくすれば
慣れてきます

 

 


普段からの心がけが大切ですね

 

 

高血圧、糖尿病、痛風、リウマチ
肌荒れなどでお困りのあなた
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kyotoorientalnt@gmail.com
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高血圧でお悩みのあなた
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本日もご覧いただき
ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎