【この季節これだけは覚えておきたいとっておきの健康法】
おはようございます
少食で
2ヶ月で17kg(82kg→65kg)やせた
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます
国内で、また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます
12月も半ばになり寒さが増してきましたね。
体温が低くなる季節ですが、ここは体温を上げて病氣からあなたをまもりましょう。
食べすぎも体温を下げる要因の一つですので、忘年会やパーティーもあるでしょうけれど、食べる量にじゅうぶん気をつけてください。
食べすぎたと思ったら次の日の食事をやめるとか、それくらいでないと代謝力や免疫力が上がりません。
一日食べなかったとしても人間そんな簡単に死にませんから。
食べすぎて病氣になって死ぬことは山のようにありますので、いい年末をすごしましょう。
カラダを温めるお役に立ちます
しょうが黒糖↓
少食はこれまでの生活習慣の常識を
一掃し、代謝力や免疫力を
増やし、病氣になりにくいカラダを
作ります
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることを
オススメします
肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております
本日もご覧いただき
ありがとうございました
京都市の少食健康法の
京都東洋自然療法クリニック
三双(さんそう) 敏郎
