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生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【健康手帳 お腹が冷えて調子がよくないあなたへ】

おはようございます


少食で
2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました
【 三双(さんそう) 敏郎】です


ご覧いただきありがとうございます

寒いですね。

京都も一昨日からの雪がまだ残っており冷えてます。

こんなときこそしっかりカラダを温めておきましょう。

お腹を温めておくことは、胃腸を温め、食物の消化、吸収を促し栄養効率も高めます。

そこで昔から使われていた「腹巻き」をしてお腹を温めておきましょう。

これなら温めて、そして便秘改善、お腹がやせる↓
http://amzn.to/2iABzdc

お腹は年中温めておくと、精神的にも安定し、免疫力も高めてくれます。

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることを
オススメします


肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております


本日もご覧いただき
ありがとうございました

京都市の少食健康法の
京都東洋自然療法クリニック
三双(さんそう) 敏郎