【健康手帳 少食で風邪知らず】

おはようございます

少食で
2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます

少食になるとインフルエンザにもかかりにくくなる

少食に取り組まれた方から、この冬はカラダの調子が今までになくいいと喜んでいただいてます。

少食にすると

食べすぎなくなり、空腹状態が長くなる。

血液中の白血球の貪食効果が現れ、血液中の不純物や老廃物を食べてくれるので、血液がキレイになる。

血液がキレイになると血液の循環がよくなり、カラダの隅々までしっかり血液が流れるようになる。

血液の循環がよくなると体温も上がり、低音発生する菌が死滅していき、さらに健康体になる。

このような効果がありますので、カラダの不調でお悩みのあなたは少食をオススメします。

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることを
オススメします

肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております

本日もご覧いただき
ありがとうございました

少食アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎