【健康手帳 食事中毒にご用心】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます
健康のために少食をすすめてしばらく経ちましたが、本屋さんで新刊本を見にいくのですが、ダイエットの本で多いのが、食べてやせるという項目が非常に多く見受けられました。
それだけ食べることは切り離すことができなくなってしまってます。
ある意味、食事中毒とも言えるこの状況を解決していく方法は食事を抜くということです。
一食食べなかったら調子悪くなるんじゃない？と思っておられるあなた、完全に中毒になってます。
充分お気をつけください。
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることを
オススメします
肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております
本日もご覧いただき
ありがとうございました
