【健康コンシェルジュ 健康十訓】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます
健康十訓
(1)少肉多菜
(2)少塩多酢
(3)少糖多果
(4)少食多咀
(5)少車多歩
(6)少衣多浴
(7)少煩多眠
(8)少念多笑
(9)少欲多施
(10)少言多行
この十訓を心がけ健康な人生に。
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることを
オススメします
肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております
本日もご覧いただき
ありがとうございました
