【健康コンシェルジュ 普段から少食だけどやせないあなたへ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

「普段から二食しか食べてませんが、なぜ痩せないのでしょうか？」

こういった質問をよくお伺いします。

お仕事の流れや他の理由で、食べられない方もおられます。

変化がないというのは、その生活にカラダが順応しているものと考えられます。

そしてカラダは食事量、運動、代謝力が相関して作られてます。

二食しか食べてなくても、代謝力が少なかったり、運動量が不足していたり、食事量が多ければ、それは食べすぎなんです。

どうぞ気をつけてください。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることを
オススメします

肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
少食アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎