【健康コンシェルジュ 朝食摂らないだけでメタボ改善？】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

朝食を摂らないだけでメタボ改善？

普段三食摂ってる方々は、朝食をやめてみるだけでも、その効果に驚かれます。

そんなに簡単ならなんでもっと早くしなかったんやろう、とカウンセリングを受ける方からはおっしゃいます。

食べないことがカラダに良くないと、現代医学や栄養学を学んだ方からは、高射砲のように言い続けられ、言われると不安になる今の世の中です。

食べないこと、空腹感を保つことが、現代人に求められており、健康体を手に入れる最短の方法です。

ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー
三双(さんそう) 敏郎