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生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【健康コンシェルジュ 食べすぎのレベルがわからないあなたへ】

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食べすぎとは

食べすぎという概念は個人の体質や体力、環境によって大きく異なります。

肉体労働を必要とする作業や、運動をしていてもその分食べる量が多く、体重が増えていったり、病氣になったりするのは、食べすぎだといえます。

これだけ便利な世の中になり、肉体労働を必要としなくなると三食では多すぎます。

しかし、それにうすうす気づいても周りでそのように考えてない方々の意見に流され、行動におこせない方々が大半です。

ご自身の身はご自身で管理せずに誰も管理してくれません。

おかしいと思えばすぐに行動するようにしたいですね。

血液の汚れは食べすぎが原因です。

ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎