【健康コンシェルジュ あのころといでたちがすっかり変わったあなたへ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

あの頃はカッコよかったのになあ、、、

若いころは細くてカラダもしまっていてカッコよかった諸兄のみなさん。

あれから、、、ときみまろさんのセリフじゃないけれど、恰幅もよくなりご立派そうな体形でおすごしの熟年男性女性のみなさん、健康には十分気をつけたいですね。

今朝幼馴染と会って話してたんですが、そのお母さんは50代で糖尿病をやりおおかた20年、いまでは透析を受け、足も壊死し、手術に耐えられる状況でない様子。

気の毒な状況ですが、親の看病に必死の様子。

朝から食事をほおばっておられる様子をみていると、自身もそんなことがあったんやと思い返しています。

いまでは、ほとんど朝食を食べなくても健康にすごせることがわかっているので、周りからは心配されますが、こちらからすると逆に周りの方を心配してしまいます。

一食やめるだけで大きな効果があります少食、是非オススメします。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎