【健康コンシェルジュ ひどい肩こりでお悩みのあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
あなたの肩こり、それは肩についた脂肪が原因です。
事務仕事が長時間になるとどうしても肩に力が入り、こってしまいます。
しかし、そんな作業もしなくても肩こりがおこることもよくあります。
それは血行障害によるもので、その原因は脂肪が肩について、
さらに血管に老廃物がたまり、充分に血液が流れなくなって
肩がこるのです。
それはいくら揉んだとしても完全に治らないのです。
そのためには運動も必要ですが、まずはその肩の脂肪を落とし
ましょう。
そのためには食べないこと。
充分間隔をあけて食べること。
一日一食でも充分です。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎