【健康コンシェルジュ 食欲を乗り越えろ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食欲に走る惰性を打ち破れますか？

時間が来ると、時間があると、退屈だと、嫌なことがあると
食べることに走ってしまいます。

それ、習慣になってます。

歳をかさねればかさねるほど融通がきかなくなり
なかなかやめられません。

しかし、本当に健康でいたいならやめましょう。

周りの誘惑や心配もされるでしょうけれど
すべて感情から発せられる言葉なので
スルーして大丈夫です。

人間が抱えてきたこの本能をいかにコントロール
するかがこれからのあなたの人生に大きく影響します。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎