【健康コンシェルジュ 季節の変わり目】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
季節の変わり目体調管理に気をつけて
暑い暑いと言っていた夏が一気にどこに行ったのか、
雲は高くなり、自身が住んでいる京都では朝夕の気温が
低くなってきました。
今までと同じようにすごしていると、思わぬ体調を崩すことも
ありますので、どうぞご自愛ください。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎