生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【健康コンシェルジュ 自分に甘い方でも少食は続けられる】

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

自分に甘い方でも少食は続けられる

ダイエットでも少食にしても
「意思が弱く、自分に甘いからできない」と言ってなにもしない方が
おられます。

自分に甘くても、意思が弱くてもこの世の中捨てたものではありません。

そういった方がやりだすと、最初は大丈夫かなぁと
思いながらみていますが、案外と続いているのです。

意思が強いと思っていたり、自分に甘くないと思っていると
途中でやめてしまうとそのあと続かなくなります。

自分に甘いとか意思が弱いと思っていると、これだけは
やろうと思って、できたらうれしいものなのです。

もう少し、もう少しと思いながら日々成長していくのかも
しれません。

自分自身を認めることで気持ちがすっきりするのかもしれません。

肩ひじ張らなくても大丈夫です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎