【健康コンシェルジュ 食間を18時間あけて健康に】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

18時間食べずにすごしてますか？

食べてから一般的に18時間で消化し排泄されます。

その間に食べてしまうとせっかく消化し排泄しようと集中していた
カラダの機能が新たに食べたものを消化しようとしてしまい
排泄がじゅうぶんになされなくなるのです。

そうするとじゅうぶんに排泄されなければ体内に残ってしまい
老廃物として血管内にたまってしまったり、脂肪となり
カラダに不調をきたしてしまいます。

今の食習慣では18時間あけることはないので
みなさんは確実に病氣をする状態になっているのです。

そういう状態から脱却するには食習慣をいち早く
変えることが大事です。

ご自身の身を守るのはあなた自身です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎