【健康コンシェルジュ お腹をすかせていないあなたへ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

お腹をすかしてますか？

満腹時には白血球も栄養を摂っているため、活動が弱くなり
免疫力が低下してしまい、外からの菌やアレルゲンなどの
有害物質が入ってきても貪食しようとしません。

空腹になると血液中の栄養素も不足しているため、いろんな
物質が入ってきてもしっかり貪食してくれ、免疫力がアップ
した状態になります。

体が弱った時には栄養のあるものを食べた方が良いと
言われますが、弱った時こそお腹をすかしてしっかり
免疫力を上げる時なのです。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎