【健康コンシェルジュ 食べすぎなければ病気にならない】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食べすぎなければ病氣にはならない

食べものというのは人体が生命と健康を保つのに
必要最小限の栄養しか摂らなければ病氣という
カラダの不調をきたすことはないのです。

言いかえると生活習慣病患者が増えてきたのも食べすぎが原因なのです。

食べることしか楽しみがないという人が増えているのも
さらに生活習慣病患者が増えることを意味しているのではないかと
おもいました。

食べなくてもいいと思えるマインドがあれば
本当に必要なときに食べる程度で充分なのです。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎