【健康コンシェルジュ 長期オフこそ食べるな】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

長期オフの時こそカラダのリセットを

いよいよ年末もおしせまってきました。

仕事もちょうどピークを迎えておられる頃でしょうが
それを乗り切ったら年末年始の休暇ですね。

夏休みからおおむね4ヶ月、ゆっくりカラダを
休めてください。

そして胃腸などカラダの諸器官も休めてあげましょう。

ここでまた駆使してしまうと、休み明けから負担が
かかってしまいますのでほんとうにカラダのリセットを
お忘れなく。

健康であることは人生を楽しむ第一歩です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎