【健康コンシェルジュ せわしい年の瀬を乗り切れ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

せわしい年の瀬を乗り切れ

いよいよ年の瀬モードも本格的ですね。

体調管理にはくれぐれも注意しましょう。

今日も体調崩されてる方がおられました。

気温が下がっているので病氣の原因となる
食べすぎには注意しましょう。

忘年会が立て込んでいる諸氏においては、
朝、昼食などを食べずに上手に調整して
ここを乗り切りましょう。

健康であることは人生を楽しむ第一歩です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎