【健康コンシェルジュ 今年こそ空腹体質を作れ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
今年は空腹体質に変えましょう
お腹がすくとお腹が鳴り、それが恥ずかしいと思われて
いますが、カラダにとってはお腹をすかして鳴ることは
免疫力や代謝力が上がるのでいいことなのです。
そのことはほとんどの方がご存知ではなく、ましてや
医者もそれがいいとわかっている方はほとんどいないのが
実情です。
現代医学ではお腹をすかせることが栄養不十分とみなされ
もっと栄養を摂らなければならないとされていますので
医者もそれが常識かのように患者さんに指導します。
空腹感をなくすことは、カラダを甘やかすことになり
それが生活習慣病を引き起こしてしまうのです。
空腹時間を増やすことが健康なカラダを作り
病気にも強くなるのです。
空腹感を保つことが健康につながります。
健康であることは人生を楽しむ第一歩です。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎