【健康コンシェルジュ 食べたいものを食べてやせたいあなたへ】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食べたいものを食べてやせたいあなたへ

ほとんどの方はこういったことを考えている
ようです。

いいじゃないですか、これは最大級の楽しみかもしれません。

私も実は食べたいものをしっかり食べています。

みなさんと違うのは一日一食だけなので、それ以外や
同じ一食でも食べすぎたと思ったら次の日は食べない
ように加減している点です。

それがカラダにとってしっかり消化させて、その上
代謝を上げて健康にしているのです。

毎日三食しっかり食べていれば、今の人間のカラダでは
到底消化しきれず、身につくばかりです。

一食にしていると食べることの大切さや食に対する畏敬の念までも
これまでよりずっと大きく思えるようになります。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎