【健康コンシェルジュ 少食が当たり前の時代に】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

少食が当たり前の時代に

現代の世の中は食べ物であふれかえっており
食べるものを作っては売れないからといって
賞味期限が来ると廃棄処分にしてしまうという
冷静に考えると摩訶不思議なことが当たり前かの
ようにおこっています。

三食食べることが当たり前になり、いくら食に感謝する
と言ってもそれは全く実感がこもっていないように
聞こえます。

今の食生活では日本国内は食料受給率が約30%しかない
と言われています。

もし一日二食にした場合、単純に計算すると50%、
一日一食にすればなんと100％に達成し、海外から
食料を輸入依存しなくても大丈夫という素晴らしい
結果が生まれるんですけどねー。

そして一日二食や一食にすれば食に対し、心から感謝
できるのではないかと思います。

そんな世の中が来ればいいですね。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎