【健康コンシェルジュ 水分の摂りすぎは病氣を招く】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

水分の摂りすぎは病氣を招く

暖かくなってきました。

お昼間は暑いくらいで、さくらも咲いていたのが
気温が高すぎて散り始めています。

暖かくなると、水分を補給することが増えてきます。

しかし、現代の日本人は水分を補給しましょうと言われる言葉を
真に受けて摂ろうとしますが、今の日本人には充分すぎる
栄養や水分が体内に溜まっていますのでこれ以上摂ると
体調を崩し、病氣を招いてしまいます。

なぜそんなことが言えるか？

みなさんの身体つきをご覧ください。

そんな体格なのは食べすぎや飲みすぎなのです。

病氣になりたくなかったら水分を限りなく摂るのを
控え、少食を心がけましょう。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎