【健康コンシェルジュ 少食で高血圧も治る】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
高血圧の同級生が一念発起し一日二食にして血圧下がる
小中学校の同級生で設備工事会社を経営している
ツレが、よく食べて太っていたんです。
高血圧で糖尿病に限りなく近い症状でしたので
近所の病院でいつも降圧剤やら糖尿病の薬を
もらっては飲んでいました。
話す折にいつも健康でいたかったら食べるのを
減らさななあ、と呪文のように言って約一年
その間はご飯食べるの美味しくてとなかなか
やめられなくズルズルとお腹だけは妊婦さんの
ように成長する始末。
それでもこちらから食べなくても死なない
どころか仕事も捗るしと言い続けていると
急にスイッチが入ったのか、昼ごはんを
抜くようになりました。
そして二週間、血圧が上がらなくなってきたと。
まず降圧剤の服用をいずれやめても大丈夫
だと思います。
そして体重も少しずつ落ちてくるでしょう。
血圧が上がらなくなると、血液の他の要素の
数値も下がってきます。
そうなったら、健康的な人生を送っていく
ようになるでしょう。
彼はこれで生命拾いをしたと思います。
食べへんかってもどうもないんやなあって
自分で納得できれば簡単なことです。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎