【健康コンシェルジュ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
50歳近くになると話す話題が、健康と老後の生活の話しが
主なような気がする。
それはどうなるんだろうという不安要素を含んだ
話しなのでそれだけこのトピックについては
先が見えないから不安なんだろう。
とかく話題になるのが、若くて亡くなっていく人の
話し。
普段から少食の話しばかりしているにとっては
その症状の原因がわかっているため、まだそんなことで
悩んでいるのかという思いでいっぱいなのである。
あらゆる病氣の原因は食べすぎなのである。
ガンや糖尿病などで治療されている方の話しを
聞いていると、クスリの副作用でしんどくなる時が
あるそうだけど、少食あるいは不食にすればそんな
つらい思いをする必要もなく、カラダの症状も
軽くなってくるのに、病院で言われたことをそのまま
鵜呑みにして治そうと自身のカラダを弱くして
いることに気づいていないのである。
クスリの副作用と少食や不食とどちらの
つらいことを取るのか？という問いには
クスリを取る方がほとんどというのも、
文明末期とも思えるような盲目状態である。
必要以上に食べなくても大丈夫と思っている少食派は
本当の意味での食べる楽しさを感じていると思う。
健康であることは人生を楽しむ第一歩です。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
