【健康コンシェルジュ 意志の弱いあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
少食になるには環境が大事
何事もそうですが、少食を実践するのもよっぽどの人で
ないかぎり、環境が大事だと思う。
途中でやめてしまうのも、少食の環境でないからである。
最初は全然少食なんて考えてなかった、
あるいはそんなことカラダに良くないと思っていた人でさえも、
少食実践者と話していたら、いつの間にか食事を抜くこともハードルが
低くなっているのがわかる。
そして、少食を続けても全然苦にならないのである。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
