【健康コンシェルジュ 腹の出たランナーのあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
腹の出たランナーのあなたへ
なんとかそのお腹を引っ込めたくて一生懸命走っている
姿をよく見かけますが、運動したら痩せてお腹も
引っ込むと思い込んでる方がほとんどではないでしょうか？
そんなのあるわけないでしょう。
いつまで走ってもお腹引っ込まないのはなぜかわかりますか？
わかってますか？
わかってたらいまごろお腹引っ込んでますよね。
そのお腹の出っ張りをなくしたければ
走らなくていい、食べるな。
それだけ。
今日もありがとう。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
