【健康コンシェルジュ 己を見つめているか】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
自分と向き合う時間を作っているか
これは非常に大事なことだと考えている。
忙しさにかまけて気がついたら一週間が
経っていた、、、
なんてことを続けていたら、気がつけば
何年も経っていることになることも。
非常にもったいない。
自分を見つめることは普段の生活を見直すことも
でき、食習慣も冷静に考え行動ができる。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎