【健康コンシェルジュ 少食推しの理由】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
「不食（食べないでも生きることができる）」という
考え方を実践してから、改めて食生活を見直すようになった。
誤解されると困るが、私は食べることが大好きだ。
しかし不食を経験して「食べなくてもどうにかなる」ということが
わかるようになった。
これがわかれば、多分、強い。
そして、強さとは「あってもいいけど、なくてもいい」という
中庸の精神（執着が消えた状態）に宿るものであるような気がしている。
実はこの執着が消えた状態を
求めていたのではなかろうか。
その執着が欲望の本質であり、妬み、怨みの根源であると思う。
食べすぎることが生命を削る。
欲望に支配されずにコントロールしていく
自分でありたい。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
