【健康コンシェルジュ 食べない健康】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食べないことは実はカラダにいいって知ってました？
食べることは栄養をしっかり補給できるから
カラダにいいと思われるでしょうけれど
その反対に食べないこともカラダにいいことも
あるのです。
どういうことかと言えば皆さんのそのカラダは
食べたものをしっかり吸収しているのではなく
消化しきれずに残ってしまい、脂肪や不純物と
なって体内に残ってそんな体形になっているのです。
そういった不純物などが消化しきれずにいると
血管が詰まり、血液の循環がスムーズにいかずに
あらゆる症状をおこすのです。
なぜ残るのか？
それは食生活の習慣が大きな影響を
もたらしているからなのです。
食べてから十分消化せずにまた食べるから
どうしても残ってしまうからなのです。
だから食事の間の時間は長ければ長いほど
しっかり消化してくれるのです。
消化してくれるだけではなく、いまあなたの
カラダについている余分な脂肪や不純物も
しっかり消化し始めます。
人間の消化には最低18時間必要とされているので
一日一食がしっかり消化してムダがなくなる
時間がとれるのです。
三食は食べすぎでカラダにも良くないことは
明らかです。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
