【健康コンシェルジュ 食べたいんだよね】

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

走る前に食べるな！

ここでは何回も言ってますが、

走ってもね～やっぱり食欲はあるんですよね～。

食欲をどれだけ忘れられるかが、健康になる秘訣なんですね～。

食べたいことが人生で一番やりたいことになることほど

おもしろくない人生ですよね～。

かの発明王のトーマス・エジソンも研究に没頭した時は

寝食忘れてなん日も研究していたそうです。

「食べるから眠たくなる。食べなければ眠くならない」と。

商業主義にまんまとハマってますね～。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき

ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう)  敏郎