【健康コンシェルジュ 台風太りのあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
台風太り
今年も日本を直撃する台風が後をたちませんね。
台風の進路を予想される地域にお住いの方は
万が一に備えて、事前にスーパーへ買い物に
行かれてました。
商品棚には商品は売り切れてそして午後からは
さっさと閉店してしまう有様。
コンビニはさすが、閉店するお店もわずかで明かりが煌々と
ついて営業されてました。
そして台風が迫ってくると家からはほとんど出ないため
買ってきた食料品を食べながら台風関連のニュースを
見ている。
で、気がついたら家にいながら食べ続けているものだから
体重が、、、
万が一は万が一。
食べすぎにご注意。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
