【健康コンシェルジュ 食べない習慣つくり】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
食べる習慣を作るのは物心つく前からご家族によって
なされていますが、その影響で生活習慣病にかかってしまい
原因すらわからずに医師の処方箋に従い、いつになれば
治るのか見当もつかないような日々を過ごしていれば
不安がずっと付きまといます。
生きるのは本来、楽しく生きることであって病気になったらとか
そんな不安を持ちながら生きていて楽しいでしょうか？
ここでは、そんな常識とかけはなれたことをどんどんご提案
していきます。
まず
食べない習慣つくりを始めましょう。
食べることの本当の楽しさを見つけるために
いつも食べていれば、口もその習慣に慣れてしまい
結局おいしいものも、半減してしまいかねません。
そのために食事回数をどんどん減らして、身体本来が
持っている代謝力や免疫力をどんどん引き出して
食事本来のおいしさを身体全体で楽しみましょう。
一日一食なんて言わずに、二日で一食。
そんな程度で人間は死にません。
むしろ一日三食食べて死んでます。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
少食を生活の基準にすると今以上に
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
