【健康コンシェルジュ 余分な水分は水太りの原因】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
余分な水分はカラダを冷やし血液を汚すだけでなく
体内に溜まってしまい太る原因になります。
特に下半身に溜まることで腰痛にもなったり
肩こりにもなります。
水分の摂りすぎがこういった症状を引き起こすのです。
巷では一日2リットルだか3リットルの水分を補給しなさいと
いう医師や栄養管理士さんがおられますが、
うのみにして飲んでいるといつまでたっても
いろんな症状が改善されません。
下腹ポッコリや下半身デブが歳行けば行くほど
増えてくるのはいつになれば改善されるんでしょうか？
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
