【健康コンシェルジュ 一日一食も慣れればかんたん】
こんばんは。
今日も一日おつかれさまでした。
あなたが心から楽しめる健康な人生を応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
本日もご覧いただきありがとうございます。
一日一食も三食も五食も
始めてしまえば慣れてくるのです。
人間をはじめ生き物なんてみんな勝手なものなので
自分が思った通りにだんだんと慣れてくるものなのです。
ペットとして飼われている犬や猫など
飼い主の思いのままに生活リズムが形成されますので
飼われるまでは一日二食や一食だったかもしれないのに
三食を定期的にやっていると、人間と同じでだんだんと
消化がおいつかなくなり、ブクブクと太ってきて
人間と同じ末路を歩みます。
どういうことかというと
つまり生活習慣病を発症するのです。
そのせいでしょう、
最近とみに太った犬猫を見かけませんか?
ペットもいまや食べすぎなのです。
人間と同じです。
一食になるのもやり始めると
しばらくすれば慣れてきます。
慣れてしまうとそれが当たり前になりますので
一食が普通になります。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎