【健康コンシェルジュ まじめに健康でいたいなら食べるな】
こんばんは
今日も一日おつかれさまでした。
お元気でしたか？
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
健康でいたいなら
身体に健康なものをしっかり食べましょう、
みたいなふれこみで食の大家がおっしゃって
おられるようですが。
身体にいいものでも一日三食もたべていたら
そりゃなかなか痩せませんよ。
しっかり消化してから食べないと消化しきれずに
食べたものが体内に残ってしまいます。
たとえ身体にいいものだったとしても
消化しきれなければただの老廃物に変わってしまいます。
ムリに身体にいいものばかり食べなくても
一日一食ですごすアナタならその一食は
何を食べてもしっかり消化してくれます。
そして必ず食べなければならないという
固定概念はどこかへ飛んで行ってしまいます。
そうすればしめたもの。
健康でいたいなら食べるな。
信じるも信じないもあなた次第。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
