【健康コンシェルジュ 健康力上げてますか？】
こんばんは
今日も一日おつかれさまでした。
お元気でしたか？
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
健康力
それは自身の身体を病氣から
どれだけ遠ざけるか、
そしてどれだけ健康を持続できるか。
食欲にまかせて、そして一日三食を
しっかり食べて、その結果食べすぎで
病氣になっていれば健康力なんて
全くないのと同じ。
巷ではやっているガンなんていうのは
知らない間に健康力が落ちている結果
なのです。
身体は病氣になるまでその症状を示さないので
ご自身で食事もコントロールしなければ
なりません。
健康力を上げることはご自身の身体の状況、
性質を知ること。
行きつくところはご自身をしっかり見つめることが
できるようになります。
自己管理が自然とできるように
まずは食生活から見直していきましょう。
信じるも信じないもあなた次第。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
