生活習慣病(ガン・糖尿病・高血圧・痛風・肥満etc)を本氣で治したいあなたへ

生活習慣病カウンセラー・少食アドバイザー三双としろうのブログ。糖尿病・痛風・高血圧・肥満などでの体調改善はおまかせください。

【健康コンシェルジュ 言われるがまま、出されるがまま食べるという時代は終わり】

おはようございます

 

 

 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です。

 

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

自身の家庭について
ここで披露するとは思ってもなかったですが、
今日、家であったやりとりにちょっとひっかかった
ものだから書いてみます。

 

 


夕食時、
実母が実家からきて、夕食を摂っていた時に
戻ったのですが、
実母は、

「もうお腹いっぱい」

と言っていたのに、

「あれも食べ、これも食べ」

とまだ食事を出す家人。

 

 


今までなら

「しっかり食べときや」

とでも言っていたでしょうけれど、

実家へ送る途中、

「いくら食べ、と言われても
お腹いっぱいになってたら残してもいいから
食べることはない」

と、言いました。

 

 


さすがに80歳を超えての食生活は食べすぎで
すぐ身体の不調を訴え始めます。

 

 

それだけ代謝力、消化力が鈍くなってきています。

 

 

それこそ
高齢の方は、一日一食でも多い方もおられます。

 

 


「わしゃ、まだまだ元気やで~」
と食べない方が言われるならまだしも
食べまくってそんなことをのたまわったあかつきには
すぐに棺桶が待ってます。

 

 


「好きなものを好きなだけ食べる」

と言えるのはそれこそ一日一食かあるいは
それ以下の食事量をされてる方の言葉なのです。

 

 

 


信じるも信じないもあなた次第

 

 

 

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

 

 

 

少食は代謝力を上げる原動力です。

 

 

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

 

 

少食を実践されることをオススメします

 

 

本日もご覧いただき

ありがとうございました

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