【健康コンシェルジュ げっぷって下品超えて気持ち悪い】
こんばんは
おつかれさまでした。
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。
食べすぎてゲップしているあなたへ
私の周りにもいますが、
食後にゲップしている人いるんです。
美味しいものを腹一杯食べたいとか言って
食べすぎて出るんです。
以前その本人は下品だとか言ってたと思うんですが
今ではそんなことないんですかね。
成人で食べたものをしっかり消化するには
一日一食で充分です。
お年を召された方は一日一食でなくても
代謝が進んでないので必要ありません。
二日に一食でも充分大丈夫です。
それだけ食を切り離しても
充分生きていけます。
それが健康的な生き方だと思います。
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました